可以不去眼科医院自测近视度数吗？
眼睛是人体中一个非常重要的器官，而我国的青少年居高不下的近视率也引起了越来越多的关注。那么，对于想要自测近视度数的人来说，有没有一些简便的方法呢？本文将为您一一介绍。
使用目测法
无论是成人还是儿童，使用目测法是一种简单有效的自我检测近视度数的方法。方法是：将书放置在一定距离，对准眼睛，如果难以清晰看到，就向前或后移动距离，直到稍微看得清，然后记录下这个距离。就可以简单计算近视度数了。
使用家用检测仪
随着科技的发展，现在市面上还有很多家用的眼镜测试仪，这是一种目测法的升级版。它可以测出眼球的光学反射率，就可以根据光学原理简单计算出近视度数。可以在家中适时地进行自我检测。
找个熟悉的医生帮助检测
如果您对以上方法感到不可靠或者不确定，不妨可以找一个熟悉的医生帮忙自测。通过让医生帮助检测，可以更加准确地得到近视的度数，并且可以及早发现眼睛潜在的问题。
结论
总之，对于不同层次的人来说，我们可以通过目测法、家用检测仪和找医生等方法进行自主检测。但是，自测的结果不能取代专业医生的检测结果，必要的时候还是要去眼科医院做进一步检查。
同时，在日常的生活中，我们也要注重保护眼睛，远离电视、电脑等长时间接触的物品，多注重眼睛的健康，从而预防和减少近视的发生。