近视已经成为了现代人普遍存在的问题，尤其是在学生群体中更加突出。为了预防近视，我们需要了解一些基本的知识和方法。
一、正确使用眼睛
长时间的看电视、电脑、手机等电子产品，会使眼睛长时间处于一个近距离的状态，导致眼睛疲劳和近视的发生。所以，我们需要控制电子产品的使用时间，每隔一段时间就要进行适当的休息。
同时，我们还需要注意保持眼睛与物体的距离，避免长时间的近距离看书、写字等活动。
二、保持良好的姿势
保持正确的坐姿和站姿，能够有效预防近视的发生。我们需要保持身体的直立，不要低头或者驼背，同时还需要注意保持眼睛和物体的距离，使眼睛处于一个自然放松的状态。
三、保持充足的睡眠
充足的睡眠对于预防近视也是非常重要的。我们需要保证每天的睡眠时间不少于8小时，同时还需要保证睡眠的质量。
四、进行适当的眼保健操
适当的眼保健操能够有效的缓解眼睛的疲劳，预防近视的发生。我们可以选择一些简单的眼保健操，如摆动头部、眼球按摩、眼睛放松等。
总之，预防近视需要我们保持良好的生活习惯和正确的用眼方式。如果出现了近视的症状，我们需要及时到医院就医，接受专业的治疗和建议。