一、外观观察法
外观观察法是*简单也是*直观的鼻头肥大自测方法之一。平时我们可以仔细观察自己的鼻子，看鼻头是否偏大。鼻头肥大一般表现为鼻尖呈现圆形或者扁平形，与鼻梁相比较不协调。此外，鼻头肥大的人还常常出现鼻翼扩张、鼻孔变大等症状。
虽然外观观察法简单易行，但仅凭外观观察法往往不能确切判断鼻头肥大的程度。因此，在自测的同时，建议结合其他方法进行综合判断。
二、鼻镜自查法
鼻镜自查法是一种简便有效的鼻头肥大自测方法。可以通过使用鼻镜或借助手机相机，在光线充足的环境下仔细观察自己的鼻头。正常情况下，鼻头的大小与鼻梁相协调。如果发现鼻头突出，鼻翼扩张，鼻孔变大等异常现象，可能就是鼻头肥大的表现。
需要注意的是，鼻镜自查法只能观察到鼻头的外观情况，对于鼻内部的状况无法进行准确判断。如果需要更准确的自测结果，建议进行专业的鼻科检查。
三、听诊法
听诊法是一种通过听取鼻腔内部声音来判断鼻头肥大的自测方法。平时我们可以用耳朵贴近鼻腔，轻轻呼吸，听是否有异常的声音。鼻头肥大的人常常会出现鼻腔阻塞、鼻腔不通畅，甚至会伴随鼾声等现象。
需要注意的是，听诊法只能作为初步判断的依据，不能替代专业的医学检查。如果发现鼻腔声音异常或者明显不适，应及时就医寻求专业的鼻科医生帮助。
四、专业医学检查
专业医学检查是*准确可靠的鼻头肥大自测方法。如果自测结果提示鼻头肥大的可能，建议及时到正规医院的鼻科进行详细检查。医生会通过鼻内镜检查、鼻窦CT等专业检查手段，全面评估鼻头肥大的程度和原因，并提供相应的治疗建议。
在医学检查过程中，医生通常会综合考虑外观观察法、鼻镜自查法、听诊法等自测方法的结果，再结合临床症状和检查结果进行判断，确诊鼻头肥大的程度和类型。
总结归纳
鼻头肥大是一种常见的鼻部问题，对外貌美观和呼吸功能均有影响。在自测鼻头肥大时，可以通过外观观察、鼻镜自查、听诊和专业医学检查等方法进行判断。
外观观察法简单直观，但仅凭此法不能准确判断鼻头肥大的程度；鼻镜自查法通过观察鼻头外部情况，辅以鼻镜观察，可以初步判断；听诊法可以通过听取鼻腔声音判断鼻头肥大程度；专业医学检查是*准确可靠的方法，通过仪器检查和医生的诊断可以确诊鼻头肥大的程度和类型。
因此，在自测鼻头肥大后，如果存在相应症状或怀疑，建议及时就医寻求专业的鼻科医生的帮助，以便早日得到准确的诊断和相应的治疗。
